スクフェスちゃんねる〜ラブライブ攻略まとめ〜

【ラブライブ!】全力コールするためにも今から体力きたえておこうぜ!!

197: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:36:06.27 ID:K5hWX0/i0.net

最近キャストを見習ってランニングしてるけど水泳は厳しいな

aq

 

202: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:37:25.56 ID:HGEOWp9ba.net

>>197
なら水の中でランニングだ

 

201: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:37:19.34 ID:C7wtnSrZ0.net

あんちゃん水泳もやってるみたいけど、Vストで毎日走り込みもしてるって書いてあったよね
歌もダンスもやってるし、凄いなぁ

 

205: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:38:12.63 ID:EodiqHk60.net

>>201
V字パンストで走り込みかとおもったずら

 

210: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:39:59.98 ID:OQUqPRqDa.net

>>205
V字のパンストってなんずら未来ずら

 

206: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:38:50.25 ID:ipbhDenU0.net

体重が多い人はまず水泳である程度減らしてから
ランニングした方がいいよ

 

215: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:42:12.26 ID:tlSMtsP1d.net

>>206
そのままプールでいいんじゃないの?
陸に上がる必要ないじゃん

 

207: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:39:00.84 ID:JhmtOm1C0.net

水泳はトンカチだから却下ずら
ジムは翌日筋肉痛で1日寝たきりになるから無理ずら

あれ?

 

213: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:41:09.97 ID:Oa7s5kEba.net

>>207
水中ウォーキングなら泳ぐ必要ないから平気すらよ

 

218: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:42:45.51 ID:xK6RsIAB0.net

>>213
ニセ丸がいるぞ!

 

217: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:42:44.63 ID:ipbhDenU0.net

>>207
ウォーキング安定ずらぁぁ

 

208: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:39:21.78 ID:RBjx64Ry0.net

ランニングやらトレーニングなんて高校生のころはそこそこやってたけど今やったら確実に倒れるずら・・・

 

211: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:40:08.04 ID:EodiqHk60.net

プールで早歩きするだけでいいぞ

 

214: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:41:42.80 ID:PMVQAYZF0.net

風が気持ちいいし景色も眺められるし自転車はおすすめずら
川沿いを走るだけで最高ずらね

 

216: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:42:37.66 ID:xP3WMlQF0.net

絶対になんとしても横アリにいく連中は、全力コールするために今から体力きたえておくずら。

 

223: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:44:04.21 ID:RBjx64Ry0.net

>>216
鍛えてなくても東京ドーム2days耐えきったから大丈夫大丈夫
オラの場合初日で喉が枯れてしまったことが課題ずら

 

219: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:43:05.86 ID:K5hWX0/i0.net

こうしてライバーが健康になっていく…
あとはダンス講座ビデオさえあれば俺らも立派なスクールアイドルだな!

 

222: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:43:48.69 ID:b3/CxVDka.net

>>219
び、ビリーズブートキャンプ…

 

220: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:43:19.72 ID:z65frmK/0.net

走るのはきついから自分は10キロウォーキングやってる

 

221: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:43:42.54 ID:b+ldhkYY0.net

ライブ行くなら筋トレは必須
体力は人間らしい生活が出来ないならつけておけ

 

229: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:46:21.74 ID:7g4UQAH80.net

>>221
筋トレより脚力じゃね?
立ちっぱなしだし、開場前でも物販とかでも歩き回るし
ライブ終わると足棒になるし

 

233: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:47:34.07 ID:z65frmK/0.net

>>229
スクワットやったらいいんでね?

 

224: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:44:07.42 ID:r8K6bSQAa.net

体幹トレーニングいいぞ
家の中でできるし姿勢良くなるし

 

225: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:44:13.04 ID:kOjUJWW1d.net

ジョギング何キロくらいがいいずら?

 

234: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:48:26.17 ID:K5hWX0/i0.net

>>225
経験がないなら距離よりも時間を決めた方がいいずら
30分とか

 

238: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:51:46.68 ID:V/yqCZ6vd.net

>>234
取り敢えず1時間くらい走ってみるか

 

226: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:45:14.47 ID:nvmHSPEd0.net

ラブライブトレーニングDVDとか出たらみんな幸せになれるのにね

 

227: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:45:38.09 ID:Yv2zBoTAp.net

ウデを鍛えておかないとイザという時にペンライトが振れなくなってしまう

 

230: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:47:13.94 ID:EodiqHk60.net

沼津から内浦まで歩けばいい運動になるずら
その後のっぽパン10本くらい食べてエネルギー補給ずら

 

231: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:47:21.99 ID:MazPJf8N0.net

俺らも1stに向けて体鍛えないとなー

 

232: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:47:24.01 ID:r8K6bSQAa.net

脚力はよほどの運動不足でもなければ大丈夫じゃないか…

 

236: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:50:13.87 ID:3+rzy9r00.net

とりあえず伊波さんにプールで遭遇しても悔いのないように
平泳ぎに後からついていけるレベルを目指すところからはじめようかな

 

237: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:50:51.14 ID:lZJ336C80.net

運動不足の奴は筋トレより有酸素運動した方がいいね
ライブのためにも

 

240: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:52:55.05 ID:nvmHSPEd0.net

普段運動してない人間が1時間もジョギングしたら膝が死ぬぞ
30分でも死ぬと思う

 

241: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:53:02.72 ID:mpvM7tITd.net

帰り道一曲分余分に歩く
慣れてきたら二曲にする
家でライブ映像垂れ流し、一曲だけシャドーペンライト振り
これを一ヶ月やれば余裕

 

242: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:53:25.18 ID:z65frmK/0.net

今からアクション起こせば1stまでにはばてない体力付くでしょ

 

243: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:53:30.30 ID:T58ZNdRO0.net

とりあえずウォーキングから始めろ
最初のうちはあんまり時間とか距離決めないでしんどくなったら止めていい
とにかく続けることが重要だから

 

244: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:53:53.41 ID:NWFSX2Y60.net

毎回体力は大丈夫だけど喉が死ぬ
カラオケでも通えばいいのけ?

 

246: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:55:35.73 ID:3+rzy9r00.net

>>244
それは喉から声をだしてるからずら
その発声の仕方でカラオケに行っても毎回喉を痛めるだけずら
ボイストレーニングに行くのをおすすめするずら

 

251: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:57:22.59 ID:PMVQAYZF0.net

>>244
腹式呼吸で検索ゥー!

 

247: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:56:05.27 ID:bP+TQRkh0.net

ライブの流れになると体力とか健康の流れになるよね

 

248: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:56:29.27 ID:RBjx64Ry0.net

野球部出身の友人は2日間全力でコールしても平気そうだったな。やっぱり腹から声出すってのは大事なのかも

 

249: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:56:39.96 ID:E+9rv7Xz0.net

俺もプールに通おうかな

 

250: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:57:11.55 ID:r8K6bSQAa.net

合宿映像でしゅかしゅーがやってる腹式呼吸みたいなの訓練すればいいのか

 

252: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:57:33.00 ID:isqiJpvj0.net

先月のセブン投票で毎日運動はしてるようなものだな

 

253: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:58:05.15 ID:mpvM7tITd.net

鍛えまくってもイープラスに倒されるのが悲しい

 

255: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:59:07.40 ID:+xDD5O720.net

最初は5000歩をめどに歩くと良いよ
で余裕できてきたら7000歩
その内にちょっとジョギング混ぜるようにしてたら5kmくらい走れるようにすぐなる
毎日続けることが大事
スマホに万歩計入れてラジオや音楽聴きながらなら1日1時間くらい余裕でしょ

 

256: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:59:26.29 ID:z65frmK/0.net

とりあえず走ろうとか考えてる奴は膝やる前にテーピング効果のあるスポーツタイツ穿いた方がいいぞ

 

257: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 21:59:32.64 ID:a/emiIsV0.net

自転車通勤のわいに隙はなかった

 

258: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 22:04:21.05 ID:EodiqHk60.net

プールで歩いて内浦歩いて完璧ずら

 

259: 名無しのラブライバー 2016/10/09(日) 22:05:06.85 ID:eLsklo/t0.net

なおチケット

 

※管理人

健康にもなれて一石二鳥ですね!

 - ラブライブ!サンシャイン!! ,